关于本文
本文是通过利用生成式 AI 的自动生成流程创建的。我们确认了截至 2026 年 10 月 27 日的 Microsoft 官方支持与更新信息，并总结了初学者可以不迷茫地使用的具体示例和注意事项。未进行实际的 Copilot 登录和界面操作。验证状态：📘 已确认 Microsoft 官方规范・Copilot 实机与 WordPress 显示未经验证
- 支持环境、可执行操作与限制事项（2026 年 10 月 27 日确认）
- 该功能旨在解决什么问题
- 重要：迁移至 Cowork 将涉及合同变更
- 1. 显示 Tasks 预览版的含义
- 2. Cowork 区分了文本的计划与执行
- 3. 个人版与企业版的订阅并不相同
- 4. 迁移时会继承什么
- 5. 定期执行应规划至停止步骤
- 6. 确认旧版“实验”与 Copilot Labs 的停用
- 7. 切勿混淆已停用的 Deep Research 与工作版功能
- 8. 区分浏览器操作的计划与当前实现
- 如何在实际业务中进行管理
- 初学者常犯的错误
- 本文要点
- 将从Tasks向Cowork的迁移拆分为“是否可用”与“是否可以执行”进行检查
- 官方信息与一手信息（2026年10月27日）
支持环境、可执行操作与限制事项（2026 年 10 月 27 日确认）
| 项目 | 对象与条件 |
|---|---|
| 对象产品 | 处理面向个人的 Microsoft Copilot Tasks（预览版）、迁移目的地的 Copilot Cowork、面向工作的 Cowork 与独立许可证，以及 Microsoft 应用更新信息。 |
| 使用的入口 | Copilot 个人网页版、Windows、移动端，或获得许可的工作/学校环境。实际显示可能因更新而异 |
| 合约与上限 | 随方案、地区、许可证、管理员设置而变化。请提前确认可用性，切勿套用其他产品的使用上限 |
| 数据前提 | 自己输入的虚构读书会与学习会信息。不处理个人信息、实际企业的内部信息以及身份验证数据 |
| 保存与权限 | 明确确认聊天、库、Pages、OneDrive 等保存位置与权限的区别 |
| 可以做什么 | 文章咨询，在相关功能获批的情况下的资料管理与工作协助，以及用户对结果的确认 |
| 无法实现与未确认的事项 | 不自动改写原文件、不发送邮件、不扣费、不共享，且不能仅凭回复就认为已确认账号状态 |
| 安全实验 | 避免实际的外部发送、购买、更改保存位置以及删除数据，需要权限的操作应在获得批准前暂停 |
Copilot Tasks 将如何转变为 Cowork？辨别预览功能与废止功能的 2026 年版指南
如果在新型 Copilot 左侧看到“任务（预览）”和“实验”等项目，工作似乎会自动推进。然而，让聊天工具代写日程，与应用程序实际操作网站或发送邮件是两码事。况且在 2026 年，官方已发布从 Tasks 迁移至 Cowork 的指引，以往的 Deep Research、Group Chat 等面向个人的功能也发生了变化。我们不应盲目追逐最新的功能名称，而应理解哪些能做、哪些不能做以及需要哪些审批。
更新后的个人版中，Copilot 应用左上角 [Chat] 旁边的 [Cowork] 被作为入口引导呈现。请先仅确认以往的对话与成果的存储位置以及默认关闭的日程，切勿直接执行或重新启用。如果没有找到入口，请确认相关的 Premium/Pro 版及提供阶段，并在普通 Chat 中尝试以下用于规划的提示词。文案中的“不注册”指令并不能从技术上禁用已连接服务的权限。
该功能旨在解决什么问题
本文中处理的实际案例是面向市民的虚构学习会和读书会。我们将以限额 10 人、耗时 60 分钟、日期、场地和费用均未定为条件进行练习。即使 Copilot 的回答听起来头头是道，未决条件是否被擅自决定了进行确认即为通过条件。
如果将 Copilot 视为“能比人类更早决定工作的工具”，就很容易遭遇失败。正确的做法是将输入的内容、提出的建议以及真正执行的操作区分开来处理。本文的步骤旨在供读者在自己的屏幕上进行尝试，并非作者在特定账号中实验并取得成功的结果。
图 1：避免迷茫的判断流程
flowchart TD
A["画面にタスク機能があるか"] --> B{"表示名"}
B -->|"Tasks"| C["移行案内を確認"]
B -->|"Cowork"| D["契約・承認条件を確認"]
B -->|"どちらもない"| E["利用資格・ロールアウト確認"]
C --> F["練習用の計画だけ作る"]
D --> F
E --> F
F --> G["実行は人間が範囲と課金を判断"]
图表解读方法：这并非微软的内部实现，而是供初学者安全判断下一步操作的概念图。实际的按钮名称请通过Copilot 应用更新指南等进行确认。
重要：迁移至 Cowork 将涉及合同变更
微软 2026 年 10 月更新指南那么，面向个人的 Cowork 预览版适用于 Microsoft 365 Premium 或 Pro。据说明，Personal/Family 用户虽然可以继续查看以往 Tasks 的对话和成果，但若要在 Cowork 中启动或重新执行新任务，则需要 Premium/Pro。请不要将个人的这一条件与面向工作场所的 Cowork 合约或按量计费混淆。
已排程的任务即使被迁移，默认也将处于关闭状态，需要在设置中进行确认才能在 Cowork 中重新启用。Tasks 保存的记忆不会被迁移，部分旧共享链接将无法使用。切勿将看到任务列表视为定期处理正常恢复的证据，这一点非常重要。
| 用户与状态 | 截至 2026 年 10 月 27 日的说明 |
|---|---|
| 个人用 Premium/Pro | Cowork 预览版的使用对象 |
| 个人用 Personal/Family | 可查看旧的 Tasks 成果。无法在 Cowork 中创建或重新执行新任务 |
| 旧 Tasks 的日程排程 | 迁移后默认关闭，需评估是否重新启用 |
| 工作与学校用 | 请确认独立合约、权限及管理员提供的条件 |
1. 显示 Tasks 预览版的含义
预览版并不意味着面向大众的固定规范已经敲定。新功能可能会在更新中更改名称、整合到其他界面或添加限制。由于微软正引导面向个人的 Copilot Tasks 用户迁移至 Cowork，因此将旧截图中的“任务”用作面向所有用户的最新操作是存在风险的。有必要将日期和对应的合约结合起来进行说明。
用于尝试的具体操作
检查自己的左侧菜单中是 Tasks 还是 Cowork。阅读迁移指南的目标账户。在进入新的执行设置前，检查是否能看到过去的任务。
可直接输入的提示词
左にタスク（プレビュー）が見えます。Coworkへ移行する公式案内との違い、確認する点、まだ実行しないほうがよい操作をまとめてください。
满足什么条件即为通过
是否能够区分旧任务与迁移后的 Cowork 之间的差异？
尝试仅更改一个条件
比较屏幕上处于 Tasks 状态与迁移到 Cowork 状态时，相同的练习任务显示在什么位置。在重新创建之前，请确认原始数据是否存在。
遇到困难时的判断
即使同时看到 Tasks 和 Cowork，也不要重复注册相同的日程。在确认交接对象和原始有效状态后进行处理。
原始资料（“Tasks 预览”这一显示的含义）：Microsoft 官方：目标功能
2. Cowork 区分了文本的计划与执行
如果只是在普通聊天中创建任务列表，对外部应用没有任何更改。Cowork 被引导为一种可以规划多个步骤、并在获得许可的集成应用或浏览器中进行操作的功能。因此，必须区分“列表已生成”、“已预约”以及“已通知”。为了防止点击错误的网站或发送错误信息，确认请求批准的界面和结果记录至关重要。
用于尝试的具体操作
仅在普通聊天中通过文字创建五个虚构的购物清单。即使在检查 Cowork 界面时，也不要进行集成、执行或外部操作的批准，仅确认显示说明和契约。
可直接输入的提示词
週末の架空の買い物の準備を、優先度付き5件に分けてください。購入、連絡、ファイル変更、予定登録はしないでください。
满足什么条件即为通过
是否将建议文本与外部应用的状态变化视为相同？
尝试仅更改一个条件
区分仅用文字创建 5 个步骤的情况与计划操作外部应用的情况，并在不点击请求执行许可的界面的前提下进行确认。
遇到困难时的判断
当需要操作权限时，请确认原始指令中是否添加了非预期的外部发送，并且在练习中不要执行。
一手资料（Cowork 区分了文章的计划与执行）：Microsoft 官方：目标功能
3. 个人版与企业版的订阅并不相同
个人版 Cowork 被描述为特定 Microsoft 365 订阅中的预览功能。而企业版则涉及管理员启用、额外的 Copilot 许可证以及基于使用量的计费设置等。如果混淆了订阅类型，以为可以使用而引入，最终可能会因为费用或权限问题而受阻。在正式使用之前，必须与管理员确认批准范围。
用于尝试的具体操作
在个人资料中确认是个人账户还是工作账户，阅读 Cowork 的官方订阅条款，并将计费、提供地区以及管理设置记录到表格中。
可直接输入的提示词
Coworkの個人用プレビューと職場向けの機能を契約、権限、料金の条件別に整理してください。自分の契約を推測しないでください。
发生什么情况即视为通过
是否存在“只要付费就完全一样”的说明？
尝试仅更改一个条件
在官方更新说明中比较使用个人版 Premium/Pro 与 Personal/Family 时 Cowork 的可操作范围，切勿臆测付费前提。
遇到困难时的判断
如果 Personal/Family 无法新建执行 Cowork，请说明其属于 Premium/Pro 适用条件的官方要求，切勿将其误导为故障或免费功能。
一手资料（个人版与企业版的订阅并不相同）：Microsoft 官方：目标功能
4. 迁移时会继承什么
从 Tasks 迁移到 Cowork 时，过去的对话以及生成的文件的继承方式至关重要。Microsoft 的更新说明中明确指出了对话、保存到 OneDrive 的创建内容、转换为 Pages 的内容，以及不会被迁移的 Tasks 已保存内存等方面的差异。即使看起来只是名字变了，保存位置和关联状态也可能会发生变化，从而影响任务结果的可复现性。
用于尝试的具体操作
清点旧版 Tasks 中的对话和创建物数量，确认迁移后的 Cowork 和 OneDrive/Pages 分别将内容保存在了何处。切勿假定之前使用的外部应用数据连接已成功迁移，请阅读官方的例外说明。
可直接输入的提示词
Copilot TasksからCoworkへの移行で、会話、作成ファイル、記憶、生成アプリの既存データ接続がどう扱われるかを公式情報に基づく表にしてください。
满足什么条件即为通过
对话与内存、文件与应用集成是否已明确区分。
尝试仅修改一个条件
检查迁移后的计划任务状态时，需区分默认关闭与已启用状态。系统不会自动恢复之前的定期处理。
遇到困难时的决策
即使先前的定期任务停止了，也请确认迁移的默认关闭规范。是否需要重启由用户自行决定。
一手资料（迁移会继承哪些内容）：Microsoft 官方：目标功能
5. 定期执行应规划至停止步骤
当需要稍后执行任务时，必须确定时间、时间段、重复次数、通知接收方以及失败时的应对措施。虽然注册本身很简单，但如果在条件不精确的情况下运行，可能会在错误的时间处理任务，或者产生过多的通知和处理次数。在练习中，请勿注册实际的定期处理，只需构思随时可以停止的设计即可。
用于测试的具体操作
用文字编写一个虚拟计划：“每周一审查报告内容”。只需确定星期、时间段、审核人、停止方法和通知接收方栏位，不进行实际注册。
可直接输入的提示词
架空の定期タスクの仕様書を作ってください。実行日、時刻、タイムゾーン、停止条件、確認者、通知先を空欄で示し、登録は実行しないでください。
满足什么条件即为通过
时间和通知接收方是否没有被擅自填入。
尝试仅修改一个条件
将虚拟任务的日期时间从“周一 9:00 JST”仅更改一项为“周二 9:00 JST”，并制表说明这对通知时间和停止条件有何影响。
遇到困难时的决策
如果不确定日期时间的时区，请先不要注册，并要求优先确定基准地区、时间和通知接收方。
一手资料（定期执行需规划至停止步骤为止）：微软官方：目标功能
6. 确认旧版“实验”与 Copilot Labs 的停用
微软停用功能常见问题解答其中说明，Copilot Labs 及其实验功能将于 2026 年 9 月 29 日停用，账户更新后将无法以原有形式继续使用。即便以前的图片中显示有“实验”，也不意味着当前所有用户都能使用相同的功能。
官方提示称，Labs 中创建的 3D 资产和音频剪辑等内容在更新后将不会被保留。虽然方针是在更新前保存所需内容，但如果已经更新，切勿断言旧内容一定能够恢复。请首先确认手头已保存的成果与官方指南，切勿到处搜寻并不存在的旧菜单或未经证实的恢复服务。
关于预览版的通用说明与特定功能的停用日期是两码事。即便看到了新的早期访问计划，也不要假设旧 Labs 的数据、协议和操作会被直接继承。本文中的练习可以用常规聊天计划表来代替。
7. 切勿混淆已停用的 Deep Research 与工作版功能
微软自 2026 年 8 月 18 日起发布了关于面向个人的 Copilot 应用中的 Deep Research、播客和群聊功能的停用及迁移信息。因此，即使旧视频中介绍的项目不存在，也不一定是故障。不过，这并不意味着面向工作区的 Researcher 等其他所有服务都被停用了。将“名称相似的功能”混为一谈的文章会将读者引导至错误的界面。
用于尝试的具体操作
确认旧的介绍文章针对的是哪款 Copilot，并将官方更新信息的更改日期与目标类型对应起来。
可直接输入的提示词
Deep Researchが見当たりません。個人用Copilotアプリの廃止と、職場向けの別機能は混同せず、通常チャットとWeb検索で調査する手順を考えてください。
发生什么情况即视为通过
是否将针对个人的停用信息泛化应用到了整个工作区服务中？
尝试仅更改一个条件
对比个人版 Deep Research 的旧介绍与工作版的 Researcher 系列功能，确认即使名称看似相同，其订阅协议和提供状态也有所不同。
遇到困难时的判断标准
切勿将个人版停用的信息无条件扩大到 Microsoft 365 的工作功能中，请务必核实各目标产品的一手资料。
一手资料（切勿混淆已停用的 Deep Research 与工作版功能）：微软官方：适用功能
8. 区分浏览器操作的计划与当前实现
Cowork 的官方更新公告说明了使用本地浏览器的操作以及未来将提供的远程浏览器。如果将“即将推出”的功能宣传为当前可普遍使用的功能，读者就会去寻找并不存在的按钮。因此，区分发布日期、实际可用日期以及适用计划非常重要。
用于测试的具体操作
在官方更新正文中确认本地浏览器和远程浏览器的提供阶段，并仅为虚拟网站创建计划。
可直接输入的提示词
Copilot Coworkのローカルブラウザーとリモートブラウザーについて、現時点で利用できることと将来提供予定のことを明確に分けてください。
什么情况下算作合格
是否将未来的计划视为已实现？
尝试仅修改一个条件
通过更新公告的日期对比浏览器操作的“当前提供”与“未来计划提供”。请勿将未来功能的按钮包含在当前的操作步骤中。
遇到困难时的判断
不要将计划未来提供的远程操作描述为已经可以使用，而应替换为当前可执行的手动步骤。
一手资料（区分浏览器操作的计划与当前实现）：微软官方：适用功能
如何在实际业务中进行管理
当将新功能引入工作时，切忌因为好用而一次性向所有人推广。应当使用少量的虚拟数据进行测试，记录当前的账户与合同、显示的菜单以及实际保存的结果。如果要标准化工作，请明确谁来输入、谁来确认，以及哪份资料作为正式版本。
在实际工作中，能够准确记录“未能做到的事情”往往比记录“做到的事情”同样重要。遇到没有合同而无法使用、找不到按钮、不知道原始数据在哪里、没有信息管理权限等情况时，需要留下拒绝处理的理由，并做出恢复使用普通文档或手工操作的判断。不把用人工智能处理本身作为目的的态度，才能带来安全的应用。
实务导入简易判定表
| 观察视角 | 合格条件 | 保留条件 |
|---|---|---|
| 目标账户 | 产品名称与合约符合官方说明 | 个人版/工作版界限模糊 |
| 输入 | 用虚拟数据重现了步骤 | 需要机密数据 |
| 官方信息 | 操作与目标的官方指南一致 | 仅以旧版说明的界面为依据 |
| 数据状态 | 在实际UI中确认保存/发送前后状态 | 仅凭AI的回复即视为操作完成 |
| 权限与费用 | 管理员或本人确认目标 | 预览或付费条件不明 |
| 持续运营 | 功能停止时有替代方案 | 完全依赖特定的测试功能 |
初学者常犯的错误
问：当Copilot说“已保存”时，文件是否已经成功保存？
答：仅凭文字说明无法确认。请前往实际的保存位置，检查文件是否存在，标题和内容是否相符。
问：我的屏幕上没有相同的按钮。
答：请检查个人版与工作版、应用更新、预览版、订阅以及管理员设置等。功能名称也可能已被更改，或者正处于逐步推出（Rollout）的过程中。与其凭猜测断定按钮的位置，不如优先参考微软当前的官方说明。
问：如果分免费版和付费版，付费版的所有内容都更准确吗？
答：尽管可用功能、使用次数和模型等存在差异，但事实核查与审批依然是必不可少的。无论是日期、金额还是错误的共享对象，即使在付费订阅下，也需要人工进行核对。
问：可以直接将AI生成的文章作为公司的正式记录吗？
答：自动生成的内容仅供参考。请明确公司的保存位置、审核人员、权限以及依据材料，在获得必要的批准后再将其采用为正式记录。
本文要点
重要的不是记住许多功能名称，而是能够说明：想要达到的目的、处理的信息、所需的权限以及预期的结果。无论多么强大的新功能，都不要仅仅因为听起来很方便就授予生产环境的权限，而应先进行小范围测试。这是新手和专家通用的使用方式。
将从Tasks向Cowork的迁移拆分为“是否可用”与“是否可以执行”进行检查
不要仅仅因为Copilot左侧显示“任务（预览）”就立即注册定期执行。如果该服务处于预览阶段，其使用条件和迁移目标很容易发生变化，这也关系到操作应用程序的权限以及计费。首先通过文字制定计划，然后判断是否需要执行权限，将其分为这样两个阶段。
步骤1：确定自己当前看到的菜单
如果在个人版Copilot界面中看到Tasks，请查阅微软的Tasks迁移信息。如果界面已更改为新的Cowork菜单，请在自己的账户中查看实际的列表，确认以往的计划和任务是否已迁移过去。如果两者都看不到，则可能是因为属于不同的订阅，或者相关功能尚未启用。切勿仅凭显示上的差异就断定数据已经丢失。
| 屏幕状态 | 首先需要确认的事项 | 禁止的操作 |
|---|---|---|
| 显示为 Tasks | 计划迁移、现有任务、目标计划 | 在 Cowork 中重复登记相同的日程 |
| 显示为 Cowork | 个人/工作场所、计费、管理员审批 | 自动化未确认的外部操作 |
| 两者皆无 | 登录目标、合同、提供地区 | 擅自添加不明的计费合同 |
| 找不到旧任务 | 官方的保存与迁移范围 | 断定已经丢失并同时重新创建 |
步骤 2：故意不执行，而是测试计划的质量
在下一个提示词中，不进行执行，而是仅制定文字上的计划。
架空の地域イベントの準備を5工程に整理してください。 出力は「作業内容」「完了条件」「確認する人」「失敗したら止める条件」の表にしてください。 メール送信、Web予約、購入、ファイル変更、定期実行の登録は行わないでください。
通过条件是：所有 5 个工序的完成条件必须具体，负责人不能使用虚构的名字擅自确定，且不能执行外部操作。在这里获得的检查表在常规聊天中也可以使用。即使没有 Cowork 的执行权限，也能作为业务设计的学习材料。
步骤 3：在拥有执行权限时需要确认什么
在微软说明的类似 Cowork 的功能中，可能会发生所需的身份验证、集成或浏览器操作。此时，计划审批与执行外部处理的批准不能视为同一事物。特别是当向第三方发送邮件、添加日程、将信息发送至外部或服务使用量产生费用时，应预先将操作对象列成清单。
在文章测试中，不应推进至审批界面之后，而应仅将外部数据可能流向何处作为确认对象。无需绕过本人批准或内部管理员设置来进行测试。
步骤4：定义定时器和重复处理所需的规范
“明天早上确认”作为实际的运行条件是很模糊的。如果不包含时间、时区、重复的星期、成功条件、失败时的通知对象以及取消方法，就无法避免意外的操作。因此，不进行注册，仅制定规范。
| 项目 | 虚拟任务的探讨示例 | 应保留待定的情况 |
|---|---|---|
| 目的 | 确认每周活动准备情况 | 尚未确定服务对象 |
| 执行时间 | 每周一 09:00 JST | 用户的时区尚未确认 |
| 信息源 | 已批准的虚拟便签 | 只有实际存在的内部资料 |
| 执行结果 | 经办人员注意事项 | 外部发送目的地未获批准 |
| 停止条件 | 未输入、权限不足、已过期 | 设计为自动重试多次 |
| 取消方法 | 在对应功能管理界面中确认 | 若界面或合同不明 |
现行性重要的理由：使用 2026 年 10 月的说明时，请区分当前提供的操作与“未来计划提供”的功能。此外，即使个人版 Deep Research 等属于 2026 年 8 月 18 日废止或迁移的对象，也不得断言工作版其他 Researcher 相关功能也被废止。各产品即使名称相似，也拥有不同的合同与功能。
失败时的判断
如果在尝试过程中显示“需要权限”、“未提供此功能”、“使用预览版需要合同”，请以该界面为出处修正步骤。当合同时效不同时，可以用制作文本检查清单来替代。切勿勉强执行无法实现的功能，也可以将用途限定在免费聊天能发挥作用的范围内。
官方信息与一手信息（2026年10月27日）
验证与公开上的局限性：文章中的提示词、图解和确认表是专为文稿设计的示例，并非实际的 Microsoft Copilot 操作日志。用户账号中的操作、独立 AI 审核、WordPress 测试显示以及包含私密文章在内的所有重复检查尚未完成。
